Dosierung bei Wurzelsplitter

Tongkat ali kann als Extrakt oder selbst gemachten Tee eingenommen werden. Man glaubt je weniger eine natürliche Substanz verarbeitet wird, desto mehr Wirkung hat sie, deshalb bevorzugen manche Wurzelsplitter oder Wurzelpulver.

Jedoch ist sind Wurzelsplitter oder Wurzelpulver sind steril. Es ist also empfehlenswert sie nicht einzunehmen. Die traditionelle Vorbereitung in Indonesien oder Malaysia ist die Wurzelnsplitter als einen Tee auszukochen. Eine übliche Dosis für eine Person beträgt 50 g pro Tag.

Für alkoholische Extrakte von Wurzelsplitter und Wurzelpulver sind keine vorausgehenden Sterilisationen notwendig. Es muss nur eine kleine Menge von Wurzeln in einem Behälter von Alkohol eingefügt werden. Am besten dafür geeignet ist ein billiger, konzentrierter Vodka.

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