Die übliche Dosis für Männer beträgt 1200 mg pro Tag. Gewichtheber sollten bis zu 2,4 g (2400 mg) einnehmen.

Im ersten Tag sollten nur einviertel der üblichen Dosis eingenommen werden, im zweiten die Hälfte.

Dosierungen für Frauen sind die Hälfte der, der den Männern zugeschrieben ist.

Für optimale Ergebnisse sollte Töngkat ali regelmäßig eingenommen werden. Es ist auch wichtig sich and den Ernährungsempfehlungen zu halten, die mit dem Produkt verschifft werden. Wenn diese nicht eingehalten werden, könnte Tongkat ali keine Wirkung haben. Sämtliche pflanzliche Lebensmittel mindern die Wirkung von Tongkat ali und sollten dementsprechend vermieden werden.

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